ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

เครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดค่าไขมันในร่างกาย ไขมันช่องท้อง โครงสร้างกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดี

เมื่อวันก่อน ผมได้มีโอกาสไปพบเพื่อนที่เป็นนักโภชนาการ อยากปรึกษาเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ สืบเนื่องจาก ผมมีค่าไขมันในเลือดสูง เพือนให้ผมชั่งน้ำหนัก โดยใช้ เครื่องชั่งน้ำหนัก ที่ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร คิดว่า คงจะวัดแค่ น้ำหนัก เพื่อหาค่า BMI แต่ที่ไหนได้ มันสามารถวัดค่าได้ตั้งหลายอย่าง ตามด้านล่างเลย

% ไขมันในร่างกาย (Body Fat)
% กล้ามเนื้อโครงร่าง (Skeletal Muscle)
ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)
อายุร่างกาย (Body Age)

และมันยังสามารถคำนวณปริมาณแคลลอรี่ ที่เราต้องกินในแต่ละวันด้วย โอ้ว พระเจ้าช่วย กล้วยทอด ผมก็พึ่งรู้นะ มันมีเครื่องที่สามารถวัดค่าอะไรได้มากมายขนาดนี้ มันช่างเหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพจริงๆ

จากค่าที่ได้ รู้สึกว่า ไขมันในช่องท้องของผม มันเริ่มสูง คือวัดค่าได้ 6 ไขมันในร่างกายก็สูง ต้องลดค่าไขมันลงให้ได้ เพราะหากไม่ลด ปล่อยไว้มีความเสี่ยงมากๆ สำหรับเป็นโรคเกี่ยวกับเส้นเลือด ไขมันอุดตัน และโรคอื่นๆ ก็จะตามมา

พอมาลองหาข้อมูลเครื่องชั่งที่สามารถวัดค่าไขมัน และค่าอื่นๆ ที่พูดมา (พอดีวันนั้นลืมถ่ายรูปยี่ห้อไว้) ก็เลยมาเจอ Omron เครื่องชั่งน้ำหนักวิเคราะห์ไขมัน รุ่น HBF-224 ที่รูปร่างหน…
โพสต์ล่าสุด

รองเท้าวิ่ง Asics Tarther Japan 2018 รีวิวสั้นๆ เพราะมันแพง

รองเท้าวิ่ง Asics Tarther Japan 2018 เห็นพี่ที่ทำงานซื้อมาใส่ เห็นแล้วสะดุดตา แต่ราคาแรง 5,400 บาท สำหรับวิ่งมาราธอน น้ำหนักเบา วัสดุที่ใช้ดีมาก

ดูรูป รองเท้าวิ่ง Asics Tarther Japan กันก่อน 





จากการสอบถามพี่ที่ซื้อมาแล้วทดลองวิ่ง บอกว่า เป็นรองเท้าที่ดีอีกรุ่นหนึ่ง สามารถใส่วิ่งมาราธอนได้สบายๆ วัสดุที่ใช้ในการทำรองเท้าเกรดคุณภาพเลย ได้ยินแล้วก็อยากได้ แต่ คงหยุดไว้ก่อนนะครับ ขาดแคลนทุนทรัพย์ ใช้ Pegasus 35 ไปก่อนละกัน

รีวิว รองเท้าวิ่ง Asics Tarther Japan 2018


ที่มา Youtube https://www.youtube.com/watch?v=HEyOaArDHog

วิธีแก้ เมื่อ Facebook เพื่อนโดนแฮ็กแล้วทักแชตยืมเงิน

เห็นข่าวการแฮ็ก Facebook โดยการเล่นแอพทายนิสัย ทายอะไรต่างๆ นานา แล้ว ต้องขอเตือนเพื่อนๆ ที่ใช้ Facebook ด้วยนะครับ เพราะแอพเหล่านี้ จะมีการเข้าถึงข้อมูลส่วนตัวของเรา ซึ่งเชื่อเลย เพื่อนๆ ไม่ได้สนใจหรอก กดยอมรับอย่างเดียวโดยไม่ได้อ่าน หรือสังเกต แอพเหล่านี้ มีทั้งดีและไม่ดี ส่วนใหญ่ถ้าเบาหน่อย ก็ขอแค่ชื่อ ที่อยู่ แต่ถ้าหนักๆ อาจะเข้าถึงข้อมูลทางการเงิน มันก็เป็นได้ เพราะฉะนั้น ต้องมีสติเวลาท่องโลกออนไลน์อยู่เสมอ จะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อ

วิธีแก้ เมื่อ Facebook เพื่อนโดนแฮ็กแล้วทักแชตยืมเงิน
เรื่องการยืมเงินผ่านการแชต Facebook ก็เป็นอีกเรื่องที่บางคนอาจเคยโดน เพราะความไว้ใจ คิดว่าเป็นเพื่อนเราจริงๆ เห็นเพื่อนกำลังลำบากจะไม่ช่วยก็ยังไงอยู่ แบบว่ารักเพื่อนอ่ะ

ข้อแรก ถ้าเราไม่มั่นใจว่าเป็นเพื่อนเราจริงไหม ให้โทรไปหามันเลย จะได้รู้ว่ามันยืมเงินเราจริงไหม ผมว่าวิธีนี้น่าจะดีที่สุด
ข้อสอง สังเกตว่า บัญชีที่เพื่อนให้มาในแชตนั้น เป็นชื่อเพื่อนหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ ด้วยสาเหตุที่มิจฉาชีพอ้างว่า โอนให้กับ คนอื่นเช่น ร้านที่เพื่อนซื้อของ หรืออื่นๆ บลาๆ ให้ตั้งสติและคิดไว้เลยว่า มันน่าจะเป็นมิจฉาชีพ และห…

โตโต้ลดราคา 2561

ชุดเครื่องนอนโตโต้ ลดราคา ประจำปี 2561 เริ่มวันที่ 10 พ.ย. 2561 ถึง 10 ธ.ค. 2561 ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น. เปิดทุกวัน



เป็นประจำทุกปีที่ TOTO เขาลดราคาส่งท้ายปลายปี ซึ่งผมก็ไม่พลาดที่จะไปช้อป (ว่าจะไม่ไปแต่อดใจไม่ได้) เพราะของเขาลดราคาจริง ถูกจริง ถ้ามีรถกระบะ เคยมีความคิดว่าจะซื้อมาขายด้วย 555 แต่ก็มีคนรับหิ้วด้วยนะ ถ้าผมรับจะมีใครสั่งไหมนะ ชิ้นละ 50 บาท ไม่รวมค่าส่งอะไรประมาณนี้

ปีที่แล้วก็จัดไปหลายชุด เป็นของขวัญให้กับญาติพี่น้องต่างที่ต่างจังหวัดบ้างในโอกาสส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่

สินค้ามีหลากหลายที่นำมาลด ไม่ว่าจะเป็นที่นอนปิ๊กนิค หมอน ปลอกหมอน ผ้าห่มนวม เยอะจริง แต่ต้องบอกว่า ให้รีบไป เพราะว่า ลายสวยๆ มักจะหมดไว แต่ไม่รู้ว่า ปี 61 นี้ โตโต้ เขาจะจัดการกับสินค้าที่นำมาขายแต่ละวันยังไงบ้าง แต่ที่ผ่านมา ใครมาช้าอด

แผนที่โรงงานโตโต้

วันเสาร์หน้าผมว่าจะแอบไปดูซะหน่อย ว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง ขอให้สนุกกับการช้อปนะครับ

โปรโมชั่น 11.11 จาก Shopee Lazada และร้านค้าออนไลน์ชั้นนำของประเทศไทย

มีคนถามผมเยอะมากเกี่ยวกับ โปรโมชั่น 11.11 ที่กำลังจะมาถึง ผมเลยหาข้อมูลมาให้แล้ว ใครที่กำลังรอช้อปสินค้าราคาถูก ลดราคาปลายปี รวบรวมไว้ให้แล้ว รับรองว่าเด็ด

Lazada Highlights Nov 8-11: [Collect Voucher] 11.11 Wonderland --> เพื่อรับคูปองส่วนลดไปใช้ในวันที่ 11
Nov 9-11: Lazada 11.11 Shopping Festival x LOL Market --> ดีลสุดร้อนแรงจากหมวดแฟชั่น
Nov 5-11: Unilever 11.11  --> รวมดีลเด็ดจากยูนิลิเวอร์
รายละเอียดเพิ่มเติมคลิ้ก https://bit.ly/2PKoIGI

Shopee โปรโมชั่น 11.11 Big Sale ลดอลัง ปังทุกดีล โปรโมชั่นลดทะลุพิกัด จัดหนักทุกดีล ลดสูงสุด จัดหนัก 90%
ระยะเวลาโปรโมชั่น ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึง 14 พฤศจกิกายน 2561
เพียงกรอกโค้ด INT11 เพื่อรับส่วนลด 30% (เฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น)
สามารถดูรายละเอียดโปรโมชั่นเพิ่มเติมได้ที่  https://bit.ly/2OxwGyi


JD Central ค่าคอมมิชชั่นพิเศษ รับค่าคอมมิชชั่นสูงสุดถึง 7%
ระยะเวลาการเพิ่มค่าคอมมิชชั่น ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึง 14 พฤศจิกายน 2561
โปรโมชั่น CRAZY HOT SALE เลือกของดี ช้อปของแท้ ลดเดือดสูงสุด 90%
สามารถดูรายละเอียดโปรโมชั่นเพิ่มเติมได้ที่ https://…

ซื้อเครื่องซักผ้า ผ่านลาซาด้า ดีไหม

เมื่อวาน ฝากน้าซื้อของ และได้คุยกับน้าทางโทรศัพท์ น้าบอกว่า แม่ฝากซื้อ เครื่องซักผ้า ด้วยให้น้าเอากลับให้ด้วย ผมก็เลยบอกน้าว่า เดี๋ยวผมลองหาดูในเว็บให้

น้าบอกว่า มีเครื่องซักผ้ายี่ห้อ Sharp ขนาด 8 Kg. ลดราคาอยู่ประมาณ 3,900 บาท ผมเลยลองเช็คราคาในลาซ้าด้า ปรากฎว่า ขายครับ

ขั้นตอนของการค้นหาก็ง่ายๆ ครับ

1. เข้าเว็บ Lazada.co.th
2. ผมค้นหาคำว่า เครื่องซักผ้า
3. เลือกยี่ห้อ
4.จากนั้นเราก็ดูราคาประมาณ 3,900 บาท ก็จะเจอครับ ที่ผมซื้อเป็น เครื่องซักผ้า SHARP ฝาบน แบบ 2 ถัง 8 Kg. รุ่น ES-TW80BL ราคา ณ วันนี้ 3,990 บาท



ร้านที่จำหน่ายเป็นของ Tesco lotus ครับ มีโปรโมชั่นลดเพิ่มอีก 12% พร้อมรับแต้มคลับการ์ดเพิ่ม แต่ผมไม่ได้สนใจเรื่องคะแนน เพราะผมไม่ได้สังเกตช่องใส่บัตรหรือว่า วิธีที่จะได้แต้ม หลังจากที่สั่งซื้อ ต้องจ่ายเงินทั้งหมด 3512 บาท เก็บเงินปลายทาง จัดส่งฟรีถึงบ้านเลยครับ ไม่ต้องลำบากให้น้าขนกลับ นับว่าสะดวกมาก

สั่งซื้อรุ่นนี้คลิ้ก
หลังจากที่สั่งก็ต้องรอดูว่า กี่วันจะได้รับของ ถ้าได้แล้ว จะมาตอบในคอมเมนต์ให้นะครับ สำหรับใครที่อยู่บ้านไกลจากตัวอำเภอ หรือตัวจังหวัด นี่เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่สา…

รีวิว GoPro Hero 7 Black 4K 60 FPS ประกันศูนย์ไทย พร้อมกันสั่นแบบใหม่ HyperSmooth

Gopro hero 7 Black ความละเอียดภาพ 12MP วิดีโอ 4K60 แถมยังกันน้ำได้ถึง 10 เมตรโดยไม่ต้องง้อเคสกันน้ำ !! และยังมีฟังก์ชั่นจาก GoPro Hero 6 ตามมาคือคำสั่งเสียง ที่ง่ายต่อการใช้งานอีกด้วย

เปิดตัว ที่ราคา 14,500 บาท ประกันศูนย์ไทย 1 ปี

รีวิว สเป๊คหลักๆของ Gopro Hero 7 Black

– Video resolution: 4K60, 2.7K 120, 1440p120, 1080p 240 (same as Hero6) – ภาพนิ่ง 12 MP – Based on Hero6 GP1 processor, แต่มี internal optimization รูปร่าง, battery, และ frame เหมือน Hero5/6
สเป็คมาใหม่ ของ Hero 7 Black –  TimeWARP video –  Live streaming function to Facebook Live –  Hypersmooth stabilization provides gimbal-like stabilization, อาจจะดีกว่า Hero6 –  HDR (คาดว่า 3bracket HDR) –  Portrait orientation: เหมือน smartphone จะหมุน UI + pictures. –  Photo timer mode –  15/30 second short videos – Features อื่นๆ (เหมือน Hero6): touch screen, front LCD screen, auto backup, Quik Stories, GoPro Plus, 5GHZ Wifi, voice control
HyperSmooth Video
ให้ภาพที่คมชัดลดการสั่นไหวขั้นเทพ เสมือนมี Gimbal ในตัว


กันน้ำได้ลึกถึง 10…